KunstKracht

Kunstzinnige coaching

 

februari 2013 kunstkracht

Wat is kunstzinnig coachen?

De manier van coachen, die ik binnen kunstkracht.nu toepas is ‘kunstzinnig coachen’. Het is een manier van coachen gericht op wat je zou willen veranderen in jezelf. Zit je niet zo lekker in je vel, dan is het goed je bewust te worden van je blokkades. Kunstzinnig bezig zijn is hierbij een middel om dichter bij jezelf en bij je gevoel te komen.

Met kunstzinnige coaching wil ik je helpen je eigen kracht te (her)ontdekken.

Door te tekenen, te schilderen, te boetseren etc. maak je als het ware je eigen spiegel vanuit je onderbewustzijn. Wat je maakt helpt je om inzicht te krijgen in wie je bent en hoe je doet, inzicht in je blokkades, je angsten, spanningen, je valkuilen, je emoties en verlangens. Het kunstzinnig bezig zijn geeft je meer energie en ruimte om bij je gevoel en tot oplossingen te komen. Ik wil je laten ervaren hoe fijn het is om te genieten van jouw zelf!

Je hoeft hiervoor geen kunstzinnige ervaring te hebben!! Alles wat je maakt is goed, want het is van jou en jij bent goed! Je creëert jouw eigen ‘levenskunst’. De kunst is niet het doel, maar een middel om in jouw kracht te komen!

 

Voor wie?

Met kunstkracht richt ik me op:

-       individuen en kleine groepen ( minimaal 3 max.8)

-       kinderen en jeugdigen vanaf 6 jaar.

-       Volwassenen

 

Wat doen we?

We zorgen eerst dat je helemaal in het nu en bij jezelf komt, los van alledaagse beslommeringen door concentratie- of ontspanningsoefeningen. Dan gaan we n.a.v. een verhaal, gedicht, muziek e.d. meestal kunstzinnig aan de slag. Na het maken van een werkstuk, kijken we samen naar wat je maakte. We praten over wat opvalt en wat dat jou vertelt. Ook krijg je de gelegenheid erover te schrijven. We sluiten af met een oefening of spel, maken afspraken voor een volgende keer en bespreken eventuele thuiswerkopdrachten. In de loop van het traject (5-10 sessies) werk je aan een plan voor jouw persoonlijke groei.

 

Waar kan het bij helpen?

. onzekerheid/ faalangst

. concentratieproblemen

. angsten/ fobieën

. blokkades

. verdriet

. spanning

. burn-out

. neerslachtigheid

 

Voor meer informatie of het maken van een afspraak (voor een vrijblijvend en kosteloos intakegesprek) : mail of bel!


Volg mij op: